Len zwyczajny (Linum usitatissimum) Siemię lniane

Len zwyczajny (Linum usitatissimum)
Len zwyczajny jest jednoroczną rośliną należącą do rodziny lnowatych. Pochodzi z Bliskiego Wschodu. W Polsce jest rośliną uprawną, ale kilka gatunków rośnie dziko. Jest bardzo starą rośliną użytkową uprawianą od kilku tysięcy lat na włókno, które mimo konkurencji tworzyw sztucznych nadal jest bardzo cenione. W przemyśle wykorzystuję się każdą część tej rośliny. Len nie tylko dostarcza surowca do wyrobu tkanin. Dostarcza również cennego oleju jadalnego i przemysłowego. Olej lniany staję się coraz bardziej popularny, gdyż jest bardzo zdrowym produktem spożywczym. Powszechnie stosuje się jednak jest siemię lniane, które jest od dawna bardzo cenionym lekiem.
Pole lnu w okresie kwitnienia jest całe błękitne. Polecam wybrać się w tym czasie na wieś , bo wygląda przepięknie.

Co interesujące, olej lniany był znany już w czasach starożytności.To już wówczas doceniano lecznicze oraz odżywcze właściwości oleju lnianego, który pomagał starożytnym Grekom i Rzymianom dbać nie tylko o zdrowie, ale i o urodę.

Surowiec leczniczy

Surowcem leczniczym są nasiona lnu czyli siemię lniane, które jest spłaszczone i ma podłużny jajowaty kształt.
Łupina nasienia jest ciemna czerwonawo brunatna lub żółta, gładka, błyszcząca.
Jest surowcem śluzowym i tłuszczowym. Śluz występuje w skórce nasion.
W sklepach zielarskich i w aptekach siemię lniane sprzedawane jest po 150, 200, 250, 300 g.
Dostępny jest także olej lniany – 400, 800 g.

Właściwości lecznicze

Nasiona Lnu zawierają:

  • śluzy – do 6%
  • glikozyd linamarynę – ok. 1,5%,
  • linamarazę – enzym (substancja niepożądana! zostaje uaktywniona po rozdrobnieniu nasion)
  • olej – do 40%,
  • związki białkowe – do 25%
  • węglowodany – 12 %
  • sitosterol – 41%
  • kampesterol – 26%
  • cykloartenol – 9%
  • cholesterol – 2%,
  • aminokwas linatyna (substancja niepożądana zawarta w niedojrzałych owocach!)
  • linkafeinozyd
  • lecytynę (bardzo ważny składnik odżywczy dla tkanek nerwowych naszego organizmu)

Ponadto nasiona lnu zwierają cenny cynk (19 mg/kg).
Nasiona konopi lnu mają go jeszcze wiecej, bo aż 82 mg/kg świeżej masy, a suszone maliny do 200 mg/kg.

Zastosowanie

Lecznicze działanie nasion Lnu Zwyczajnego:

Wewnętrznie (siemię lniane):

  • zaparcia różnego pochodzenia (stymuluje ruchy perystaltyczne jelit, zmiękcza stolec);
  • zespół jelita wrażliwego
  • nieżyt żołądka i jelit
  • stany zapalne jelit (działanie przeciwbakteryjne, kojące, regenerujące)
  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
  • przerost prostaty
  • nowotwór prostaty, piersi (profilaktyka, leczenie wspomagające);
  • uszkodzenie błony śluzowej jelit substancjami żrącymi
  • podwyższony poziom cholesterolu
  • miażdżyca
  • regeneracja i zwiększenie elastyczności skóry;
  • profilaktyka chorób nowotworowych

Zewnętrznie (olej lniany lub rozdrobnione nasiona zarobione z wodą):

  • bolesne stany zapalne skóry, czyraki, ropnie, wrzody, trądzik
  • wysypka alergiczna
  • świąd
  • sucha, popękana skóra
  • oparzenia jamy ustnej gorącymi płynami
  • odleżyny
  • owrzodzenia żylakowe kończyn

Nasiona lnu pogniecione i namoczone w wodzie, zażywane po łyżce rano i wieczorem, służą jako środek rozwalniający. Z nasion sporządza się też kataplazmy odmiękczające.
Największe jednak znaczenie maja wodne wyciągi z siemienia lnianego, które podaje się w stanach nieżytowych. lub zapalnych żołądka, owrzodzeniu żoładka, jelit i dwunastnicy, przy nadkwaśności, biegunce.

Dużym zainteresowaniem cieszy się obecnie olej lniany.
Stosuje się go w leczeniu niektórych egzem, oparzeń I stopnia, przewlekłej suchości skóry, pękaniu naskórka itp.
Zwykle wchodzi w skład maści, kremów, mazideł, często z azulenem, alantoiną, wchodzi też w skład preparatu Linomag.

Olej lniany można również używać w kuchni do przyrządzania potraw bądź do bezpośredniej konsumpcji.
Ma dobroczynny wpływ na włosy oraz skórę oraz układ nerwowy i krwionośny.

Sposoby przygotowania

Napar:
5 – 15 g siemienia gotować w 200 ml wody 30 minut. Przecedzić, dodać łyżeczkę syropu owocowego.
Pić po pół szklanki 2 razy dziennie przy chorobie wrzodowej.
Kataplazm:
5 dag utłuczonych nasion zalać 1/2 szklanki wrzątku, wymieszać starannie, zawinąć w płótno, przykładać pod ceratkę na chore miejsce.
Olej:
Spożywać codziennie 1 łyżkę oleju lnianego na obniżenie cholesterolu.

 

Bibliografia:
Treben M., Apteka Pana Boga, Warszawa 1992
Gumowska I., Ziółka i my, Warszawa 1984
Internet:
www.rozanski.li(Medycyna dawna i współczesna – dr H.Różański – fitoterapia)

Galeria

Linum usitatissimum - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-088
Linum usitatissimum capsules, vlas zaadbollen
Vlas blauwbloeiend (Linum usitatissimum)

 

Cena od: 6.00 zł

 

Podsumowanie:
Nazwa artykułu:
Len zwyczajny (Linum usitatissimum) Siemię lniane
Opis:
Len zwyczajny jest jednoroczną rośliną należącą do rodziny lnowatych. Pochodzi z Bliskiego Wschodu. W Polsce jest rośliną uprawną, ale kilka gatunków rośnie dziko. Jest bardzo starą rośliną użytkową uprawianą od kilku tysięcy lat na włókno, które mimo konkurencji tworzyw sztucznych nadal jest bardzo cenione.
Autor:

Wpis dodany dnia 20 lipca 2015 godzina 18:42 do kategorii Zioła Lecznicze. Możesz śledzić komentarze tego wpisu poprzez kanał RSS 2.0. Możesz zostawić komentarz, albo użyć trackback ze swojej strony.